今まで虫歯になったのは左上の親知らずと下の奥歯一つのみ １，歯ブラシ ヘッドが大きすぎないこと 毛足が硬すぎないこと 自分が使っている歯ブラシ おまけ：歯磨き粉 ２，Y字のデンタルフロス フロスを巻き付けている指が痛い 手が汚れる Y字のデンタルフロ…

防寒の悩み。一人しかいないのに部屋全体を暖める必要があるのか？ 下半身が冷えると全身が冷える 室内の防寒は夏用寝袋と電気あんかが最適解 電気あんかは１時間あたりの電気代が０．１８円 まとめ